ඔස්ට්‍රේලියානුවන් 3/5 කම ආහාර රටා අයහපත් බවට රතු එළියක්

සෑම ඔස්ට්‍රේලියානුවන් 05 දෙනෙකුගෙන් 03 දෙනෙකුම නිසි ආහාර රටා අනුගමනය නොකරන බව නවතම සමීක්ෂණයකින් හෙළිවී තිබෙනවා.

පුද්ගලයින් දෙලක්ෂ තිස් පන්දහසක් පමණ උපයෝගී කර ගෙන වසර 08 ක් පුරා සිදු කර ඇති සමීක්ෂණවකදී හෙළිව ඇත්තේ 05 දෙනෙකුගෙන් දෙදෙනෙකු පමණක් ශරීරයට හිතකර එළවලු ආහාරයට ගන්නා බවයි.

සමස්ථ ජනගහනයෙන් සියයට 35 ක් පමණ නිසි ආහාර වේලක් අනුභව කරන අතර වැඩි පිරිසක් නැඹුරුවී ඇත්තේ අධික සීනි – මධ්‍යසාර සහිත ආහාර සහ ක්ෂණික ආහාර සඳහා බවටයි සොයාගෙන ඇත්තේ.

වඩාත් අයහපත්ම ආහාර පුරුදු ඇත්තේ ඉදිකිරීම් සේවකයන් සතුව වන අතර විශ්‍රාමිකයින් හා ශරීර සුවතාවයේ නියැලෙන්නන්ගේ ආහාර රටා ඉහළම යහපත් මට්ටමක පවතින බවද සොයාගෙන තිබුණා.

අනුභව කරන ලද ආහාරවල ප්‍රමාණය, ගුණාත්මකභාවය සහ විවිධත්වය ඇතුළු සාධක නවයක් අවධානයට ගනිමින් මෙම වාර්තාව සකස් කර තිබෙනවා.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් 10 දෙනෙකුගෙන් හතර දෙනෙකු පමණක් ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන ආහාර වේල් සදහා විවිධ එළවළු වර්ග තුනක් හෝ වැඩි ගණනක් යොදා ගන්නා මෙහිදී හෙළිකර ගැණුනා.

සමීක්ෂණය සඳහා ප්‍රතිචාර දැක්වුවන් අතුරින් සියයට 93 ක් ම ප්‍රධාන පානය ලෙස ජලය භාවිත කරන බව සොයාගෙන තිබීම විශේෂත්වයක්.

පිරිමි පාර්ශවයට සාපේක්ෂව කාන්තාවන්ගේ එළවලූ පරිභෝජනය ඉහළ අගයක් ගනු ලබනවා.

තරග පැරදුණු ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායම ගංවතුරට කොටුවෙයි

අමෙරිකාවේ ෆ්ලොරිඩා ප්‍රාන්තයට බලපෑම් කර ඇති ජලගැලීම් තත්ත්වය හේතුවෙන් ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් කණ්ඩායමට ද බටහිර ඉන්දීය දූපත් බලා පිටත්ව යාමට නොහැකි වී ඇතැයි වාර්තා වනවා.

Read More »

ඔස්ට්‍රේලියානුවන්ගේ රැකියා සම්බන්ධ නවතම තත්වය මෙන්න

ඔස්ට්‍රේලියාව තුළ නව රැකියා 40,000ක් නිර්මාණය වීමත් සමඟ විරැකියා අනුපාතය සුළු වශයෙන් පහත වැටී ඇතැයි නවතම සමීක්ෂණ මගින් අනාවරණ වී තිබෙනවා.

Read More »