Nuts අනුභව කරන පුරුෂයන්ගේ සරු බව ඉහළට

කජු ඇතුලු nuts ඝණයට ගැනෙන ආහාර අනුභවය පුරුෂයන්ගේ සරු බව ඉහළ දැමීමට ඉවහල් වන බව ඔස්ටේ්‍රලියාවේදී සිදුකල සමීක්ෂණයකදී අනාවරණය වී තිබෙනවා.

දිනකට අවම වශයෙන් ආහාර වේල් 02 කට හෝ එවැනි ආහාර එකතු කරගන්නා පුරුෂයන්ගේ ශුක්‍රාණු ධාරිතාවය ඉහළ මට්ටමක පවතින බවටයි හෙළිකරගෙන ඇත්තේ.

වයස අවුරුදු 13 ත් 35 ත් අතර නීරෝගී පුරුෂයන් 223 දෙනෙකු යොදාගනිමින් මොනෑෂ් විශ්ව විද්‍යාලය විසින් මෙම අධ්‍යයනය සිදුකල බව සඳහන්.

ඔවුන් කණ්ඩාම් දෙකකට වර්ග කර එක් පිරිසකට වොල්නට් වර්ගය පමණක් දිනකට ග්‍රෑම් 75 ක් බැගින් සති 12 ක් පුරාවට ලබාදී තිබුණා.

දෙවන පිරිසට දිනකට වොල්නට් ග්‍රෑම් 30 ක් / ආමන්ඩ් ග්‍රෑම් 14 ක් සහ හේසල්නට් ග්‍රෑම් 15 ක් බැගින් සති 14 ක කාලයකට ලබා දී ඇති බව සඳහන්.

මෙම කණ්ඩායම් 02 ම සමාන ප්‍රථිඵල දක්වා තිබුණා.

කෙසේවෙතත් මෙලෙස ආහාරයට ගත යුතු වන්නේ සීනි හෝ ලුණු රස නොමැති සාමාන්‍ය nuts වර්ග බවයි මොනෑෂ් විශ්ව විද්‍යාලයේ සමීක්ෂණ කණ්ඩායම් පෙන්වා දෙන්නේ.

නිවාස සොයන අයට සහනයක් ගෙන එමින් බැංකු සහ මූල්‍ය ආයතනවලට නව නීති මාලාවක්

රජය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති ප්‍රතිසංස්කරණ හේතුවෙන් පොලී අනුපාත වෙනස්වීම් ඇතුලු කරුණු කිහිපයක් පිළිබඳව ගනුදෙනුකරුවන් දැනුවත් කිරීමට බැංකු බලධාරීන් පියවර ගෙන තිබෙනවා.

Read More »

සිඩ්නි දේවස්ථානයේ පිහි ඇනුමට සම්බන්ධ බාල වයස්කරුගේ දුකරථනයෙන් හමුවූ දේ

සිඩ්නි දේවස්ථානයක පිහි ඇනුමට සම්බන්ධ බාල වයස්කරුගේ දුරකථනයේ ඇති වීඩියෝ සහ ඡායාරූප දහස් ගණනක් පරීක්ෂා කිරීමට විමර්ශන නිලධාරීන් පියවර ගෙන තිබෙනවා.

Read More »

වලංගු ප්‍රවේශ පත්‍ර නොමැතිව ගිය පාසල් සිසුන්ට වෙච්චි දේ

පර්ත් සහ ඒ අවට ප්‍රදේශවල වලංගු ප්‍රවේශ පත්‍රයක් නොමැතිව පොදු ප්‍රවාහනය භාවිත කිරීමේ චෝදනා මත ට්‍රාන්ස්පර්ත් (Transperth) විසින් පාසල් සිසු සිසුවියන් 1300කට වැඩි පිරිසකට දඩ නියම කර තිබෙනවා.

Read More »

ඔස්ට්‍රේලියාවේ රැකියා කරන අයගෙන් වැඩි පිරිසක් සේවය හැර යාමේ සූදානමක්

එළඹෙන වසර තුළ ඔස්ට්‍රේලියානුවන්ගෙන් සියයට 30කට වැඩි පිරිසක් සිය රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට ඉඩ ඇති බව නව පර්යේෂණයකින් අනාවරණ වී තිබෙනවා.

Read More »